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DEPORTES
Federico Asta se prepara para el Argentino de Fisicoculturismo:
«EN DOS MINUTOS TENGO QUE DEMOSTRAR EL SACRIFICIO DE UN AÑO»
Federico Asta ingresa en el etapa final de la preparación con vistas al Torneo Argentino que se realizará en la provincia de Córdoba.


El 05 de agosto participará de un torneo en Ramos Mexía y el 19 de agosto el argentino de la Federaciòn argentina de musculaciòn FAM. A menos de dos meses de la competencia más esperada por él, Federico se prepara en su gimnasio, donde habitualmente pasan maipuenses que buscan su mejor forma física, "ocho semanas que nos queda de preparación, es mucho y es poco, para uno que está a dieta se hace largo. No obstante estoy contento como vengo, es cuestión de seguir entrenando, de cuidarme que no me pase nada a esta altura de la preparación, porque estamos en la etapa más difícil. Tenemos una restricción de calorías importantes y es complicada. Es linda porque vez los cambios, pero es fea porque es donde mas sufrís", dijo Asta. Si bien tiene rivales a vencer como en todos los eventos, Federico tiene su lema, "el rival a vencer soy yo con mi preparación anterior. Llegar es un logro, siento como que gané. Llegar mejor que el año pasado, es meta cumplida. Como yo hay muchos que se preparan de la mejor manera. Siempre tengo esa intención de llevar el nombre de Maipú lo más alto posible. En dos minutos tengo que demostrar el sacrificio de un año. La idea es llegar lo más prolijamente posible. No soy un atleta muy grande, pero tengo buena marcación y buena condición física. En el escenario se fijan de eso", dijo el deportista a este semanario. Sin dudas que es un deporte muy exigente y el hecho de venir a radicarse nuevamente en la ciudad, lo ha ayudado mucho en su aspecto psicológico, "en Mar del Plata estábamos sólos con mi señora y mi hija. Es bueno tener en esta etapa de la preparación a la que hacía referencia, contar con amigos, reencontrarme con personas con las que trabajamos en el gimnasio de "Potasio". Hoy Diego Buceta es mi compañero de entrenamiento, él está al lado mío. No te olvides que como lo justo y necesario para vivir. Me levanto todas las mañanas 05:45 y comienzo desayunando y hago ocho comidas cada tres horas. En el desayuno me como diez claras, dos yemas, 25 de avena, un café y voy al gimnasio. Cada tres horas como hidrato, proteínas muy pocas, porque estoy en la fase de marcación. Tengo que mantener la masa muscular, sacar la grasita que tengo y marcarme. Es muy complejo, es un día a día. Tengo que dar con el peso, hoy compito entre 90 y 100 kilos. Este es mi estilo de vida, es lo que elegí hace muchos años. Era lo que quería desde los 15 años, hoy tengo 37 años, nada me va a cambiar. Siempre me gustó tener lomo y desde chico fuimos con mi hermano a lo Martín Ledesma, cuando me fui en el 2001 a Mar del Plata empecé a meterme en todos los gimnasios. Luego de quince años de trabajo comencé a competir", comentó el fisicoculturista. Además del esfuerzo físico, mental que debe hacer el deportista el factor económico juega un papel muy importante. En el caso del maipuense todos los días consume un kilo y medio de carne y medio de pescado, "siempre lo pague de mi bolsillo, nunca conté con un respaldo de nadie. Me gustaría ir con lo mejor, pero bueno a veces es mucha plata que necesitas. La idea es seguir compitiendo, pero es muy caro. Nadie se ha acercado. Ojalá se habra la gente y colabore. En Maipú hay chicos con capacidad de atletas de elite y nadie los ayuda, habría que reverlo. Todos salimos representando el pueblo Debemos contar con 42 mil pesos para ambos torneos. De Pintura nomás tenemos $ 6000, la estadía, el viaje, la alimentación que no es de una persona normal, etc. Me preguntas si ganó que me dan? Premios un certificado un trofeo, nada más. Los amigos de Federico han repartido cartas a legisladores locales con el objetivo de poder contar con dinero para poder continuar, caso contrario piensa en dejar la actividad por el momento", manifestó Federico Asta, que cuenta con un gimnasio en la planta alta del club Social, apoya a los deportistas locales que se acercan, con el objetivo de poder guiarlos en el plano de lo físico, "vine para que vean lo aprendido en estos 20 años. Quien quiera acercase a que les brindemos un consejo, las puertas están abiertas como por ahì yo no las tuve"


SOCIALES
NECROLOGICAS
JULIO EDUARDO ORAZI (q.e.p.d).Falleció a los 77 años el día 14/07- Sus restos fueron sepultados en Gral. Guido.

MARÍA ANTONIA THOMPSON (q.e.p.d.) Falleció a los 67 años en Maipú el 11/07. Sus restos fueron sepultados en el cementerio local.

SUSANA EDITH SUAREZ Vda. DE CABERO (q.e.p.d.) Falleció a las 61 años en Maipú el 15/07. Sus restos fueron sepultados en el cementario local.

SOCIALES
CUMPLEAÑOS
16/07 Cumplió años OCTAVIO JAURENA
16/07 Cumplió años CRISTINA RIVERA
19/07 Cumplirá años FELIPE OJEDA
19/07 Cumplirá años NAHUEL «PERICO» KEES
20/07 Cumplirá años ERIC MOYANO
20/07 Cumplirá años PABLO ITHURRIAGUE
21/07 Cumplirá años MARIANELA LOMBARDO
21/07 Cumplirá años CELESTE SICCARDI
21/07 Cumplirá años PAOLA STUTZ
23/07 Cumplirá años ROSARIO GUTIERREZ. Feliz cumple te deseamos Felipe, Delfina, Patricio y Gabriela.
23/07 Cumplirá años CATALINA ZUBIARRAIN. Feliz cumple «Cata»
23/07 Cumplirá años «PALOMO» SOSA
25/07 Cumplirá años PABLO PARISI
26/07 Cumplirá años ANGEL FELICIANO MELE
26/07 Cumplirá años FRANCISCO ALDAY.
26/07 Cumplirà años FELICITAS OJEDA


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